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高目数不锈钢网告诉你泡脚水温和时间是关键

更新时间:2015-3-18  点击量:

        高目数不锈钢网了解中国民间自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬季泡脚,丹田温灼”的说法。中国人非常考究泡脚,尤其在冬季很多人都有睡前泡脚的习气。用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚部的末梢血管逐步发作扩大,脚部血流量随之添加。因此,泡脚具有改进部分血液循环、温阳暖体的功效,格外关于下肢缺血的人有不小的优点。并且,泡脚能减轻头部血管压力,减轻头痛。夏天用热水泡脚还有极好的祛湿效果。

此外,国内外很多研讨证实,热水泡脚还有助眠的效果。德国格罗斯汉斯多夫睡觉妨碍治疗医院院长霍尔格?海因以为,更年期女性每天用热水泡脚,可以推进血液循环,降低足部的肌张力,然后放松全身,减轻腰背疼、骨疼,推进睡觉。

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